パーソナルトレーニング ボディ・デザイン・グレイス 天王寺店

パーソナル トレーナー
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最新情報

ダンベル フライ(胸)

鎖骨から胸の筋肉をストレッチするトレーニングです。
胸の筋肉を伸ばす事で肋骨が良い状態になるのでバストアップ効果と基礎代謝がアップします。
脂肪が燃えやすい状態にします。

パーソナルトレーニングは、トレーニングのレクチャーはもちろん、トレーニングの最中にフォームの修正や言葉での意識付け、今この瞬間に意識してほしい筋肉を押して筋肉に反応が起きやすい状態にします。

特に指で押したり掌で触ったりする圧力のかけ方で、筋肉がほぐれたり逆に力が入れ易くなったりと、動きを誘導する事でトレーニングの効果を最大限にアップします。

実はこれこそがトレーナーの腕の見せ所で、自主トレでは実現不可能な細やかなサポートをします。

最短最速で欲しい体型を確実に手に入れましょう。

ブルガリアンスクワット (太もも・お尻)
脚の付け根をストレッチしながらヒップアップもできるトレーニング。
結構キツいトレーニングですがウエストの引き締めや美尻美脚に効果大です。
ファッション誌”美ST”にもこのトレーニングの監修させてもらいました。

TRXストレッチ トレーニング(肩甲骨周り)

肩甲骨のストレッチトレーニング
肩甲骨を剥がすような動作で脇の下のリンパの詰まりを取り除き、肩から腕まわりをスッキリみせるのに有効です。

※肩こりにも効果的。

■TRXミットロウ トレーニング(背中)背中のトレーニングで背中のラインを綺麗に見せるのに効果的、さらに鎖骨ラインのストレッチ効果もあり首まわりをスッキリさせて顔もシャープになります。

大阪天王寺で体質改善におすすめのパーソナルトレーニング ボディ・デザイン・グレイス

2020/01/27 – 2021/01/26

大阪天王寺で体質改善におすすめのパーソナルトレーニング ボディ・デザイン・グレイス

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体を作り変えて人生を変えてみませんか?
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自己流のやり方でジムに行って鍛えるのもアリかもしれません。
しかし、当店には一流のスタッフが揃っており、
常に一人ひとりの身体改造のことを考えサポートしております。

何より、ただトレーニングをするだけではなく、
食事改善、そしてメンタルサポートでの大きな成果がございます。

せっかく...

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餅は餅屋!でも餅ばっか食べないで!

2020/01/14 – 2021/01/13

筋トレってあくまで体を動かすだけ、だから自分でできるし!
教わらなくていい!
なんて思ってますか?
髪の毛がボサボサになったら美容室
怪我したら病院
という具合に困った時はプロに任せますよね?
それなら太ったらパーソナルトレーニングって考えもありじゃないですか?
ましてやただ痩せるのでなくカッコ良く綺麗な体が欲しけりゃ尚更です。
ノウハウを学んで美意識を高めて今より未来の方が好きな自分になれたら最高ですよね!
正月にはお餅をたくさん食べちゃっても筋トレして美ボディになれば問題なしです。
食べたら筋トレしましょう!

パーソナルトレーニング ボディ・デザイン・グレイス 天王寺店
〒534-...

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天王寺でパーソナルトレーニングジムといえば、デザイン・グレイス 天王寺店

2019/10/08 – 2020/10/07

デザイン・グレイス 天王寺店は、天王寺駅北口の近くにあるパーソナルトレーニングジムです。
ー業界初の試みと今後の展開ー
早く結果を出したい方には、俳優・金子賢の肉体改造の立役者で専属トレーナー、また多数のモデルやアスリートのフードコーチを務め、今ではサマースタイルアワードという金子賢プロデュースの美しい肉体を競うコンテストの審査員もつとめる上嶋 勝が食事指導プランを担当します。
トレーニングは初めてで不安、トレーニングのしんどさがどうしても嫌だという方には、世界最高水準のコーチングテクノロジーを提供するチームフロー認定コーチである松尾 英和によるメンタルトレーニングプランがあり、各プラン...

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クチコミ

1 年前
パーソナルは色んな所に体験に行きましたがここはとても丁寧なカウンセリングをしてくれました!トレーニングもとても分かりやすく1回でもすごく効果があったので通うことにしました!トレーナーさんが面白くて行くのが楽しみになってます!大阪でパーソナルジムお探しの方おすすめです
- G T
11 か月前
すごく丁寧にカウンセリングしてくださいます。やはりその分、効果が出ていると感じます!
segawa
1 年前
丁寧に教えて下さいます。また行きます。ありがとうございます。
- rinka u

施設概要

ボディ・デザイン・グレイスは
大阪天王寺駅から徒歩6分…
2015年9月にオープンして以来、ダイエット目的の方~リアルに美しいリアルに格好いい身体を競う大会出場を目指す方まで、様々なお客様に満足のいく結果を残しております。

【ハイクオリティボディーメイク】
〜最高品質のボディメイキング指導に、最高のメンタルサポートを〜
在籍するトレーナーは、すべて、スポーツ競技者として活動し、また、均整の取れた体型を競う大会「ベストボディジャパン」「サマースタイルアワード」などに出場し実績を残しているほか、食事やサプリメント指導の資格を有しています。
このため、成長過程にある小・中・高生の筋力アップトレーニング、健康増進、健康状態を正しく維持したダイエットなど、”何を目的としたトレーニングであるか”という利用者の要望に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。
また、YAMATO muscle baseでは、トレーニングメニューを的確に実行できるよう、初心者からプロのアスリートにも対応可能な最新マシンを導入していきます。
また、女性の方も大歓迎です。アンチエイジング、体質改善などのご希望もお聞かせください。 


ボディ・デザイン・グレイス
〒534-0054 大阪府
大阪府 大阪市天王寺区 南河堀町9-9
是空天王寺103号
050-3703-3233

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